11月23日はいつもお世話になっている、月見ヶ丘海浜公園さんでイベントを行いました。秋の星空を楽しみながら、ヨガも楽しむというイベント！
ヨガインストラクターの坂本恵先生とのコラボレーションイベントです。
…しかし、雲も多く、風も強く、そして寒い🥶
風邪を引いてしまってはいけないということもあり、室内での開催となりました。
ヨガマットを広げてみたらこんな感じになりました！
イベント中は部屋を暗くして、星の解説をしてからのヨガとなりました。
参加された皆様に秋に見える星空や神話などのお話をご紹介しました。
時間多めにたっぷりとお話させて頂きました。
事前にお勉強ではないので、もしお話の中で気になったワードや感じた事を大切にしてもらって、想いを馳せながらヨガを楽しんでくださいとお伝えしております。
皆様それぞれに感じて頂いた事もあるかと思います。スクリーンに星空をうつしながら私もヨガを楽しみました。
私は身体が固くてうまくできるか先生に相談したことがありますが、ヨガのポーズは先生の通りに動けなくてもよくて、周りと比較しない、自分の気持ちいい姿勢でやるのが大切だと教えてくださいました。
ヨガは久々の挑戦で体がガッチガチでしたが、普段身体を動かさないので伸びた身体も気持ちよかったですし、リラックスもできました。
イベント終了後にもイベント参加者さんと少しお話をする機会があり、とても楽しいイベントとなりました。
今後またコラボしてみたいなーと思ったイベントになりました。
ご参加頂いた皆様、そして坂本先生もありがとうございました！
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